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骨盤RPBメソッドのエクササイズ あめのもりようこさん
『はなまるマーケット』(TBS)で大反響、そして『ソロモン流』で放送されて今、話題沸騰中の、RPBメソッド。

Relax(リラックス)、Posture(姿勢)、Balance(バランス)。

この3つの頭文字でRPB。

従来のエアロビクスに独自の「骨盤・肩甲骨」のエクササイズを加え、「より美しく、より女性らしく、より効果的」なプログラムRPBシリーズを考案したのがあめのもりようこさん。

辛くないのに驚くほどの汗だくDVDレッスン。

筋肉温度を上げて脂肪燃焼体質を作る。

90分DVDでは、気になる8つの部分やせメソッドに加え、プログラムメソッド3本を収録。

オススメは「かんたん10分」「汗だく20分」「カヴィーボディ10分」。

あめのもりようこさんを見ていると素敵に思えます。

RPBエクササイズにチャレンジしましょう!


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