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チョン・ダヨンさんのモムチャンダイエット プレミアム DVD付き
ザ・ベストハウスで紹介されてたチョン・ダヨンさんのダイエット法。

痩せるだけでなく、バストアップ等バランスの取れた体型になれるのだとか。

自宅で簡単にできることも人気ですが、

44歳とは思えないその容姿に「すごい」と評判。

とにかく超ハードワークのエクササイズでもないのが続けられるのです。

とにかく若返りましょう!

70kg超のオバサン体型から、20kg以上の脂肪を脱ぎ捨て“モムチャン”へ

大ヒットしたあの『モムチャンダイエット』から3年。チョン・ダヨンが、さらに進化して、ますます若返って帰ってきました!

“モムチャン”とは、健康で美しい体のこと。韓国で彼女のためにつくられた言葉です。そのメソッドの根底にあるのは、

「健康こそ美のベース」という考え方。

「一カ月で10キロ減量」「○○を食べるだけ」といった簡単で効果が高そうなダイエットがもてはやされがちですが、

健康を害したり、リバウンドを呼び込んでかえって太ってしまったり…。

間違った知識のせいで、99%の女性がダイエットに失敗しているというデータもあります。

そんななか、彼女が提唱するのは、ダイエットをライフスタイルの一部ととらえる、“一生太らないカラダになる”ためのダイエット。

それはイコール、アンチエイジング・ダイエットにもつながります。

本書は日本の女性に向けて、 “一生もののダイエット”のノウハウを、わかりやすい言葉(「意識&習慣」「食生活」「運動&パーツ」)でご紹介。

さらに特典DVDでは、本書のために考案された、1日15分の若返りエクササイズ(フィギュアロビクスダイジェスト)をお届けします。

はじめるのに遅すぎるタイミングはありません!
是非とも実践してください。


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