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黒豆ダイエット ヒロさんは-20kg
日本テレビの番組で黒豆ダイエットが紹介されて話題沸騰中の黒豆。

韓国での流行の発端となった人は-50kg。

もともとはニキビ対策にはじめた肥満の人。

そして番組で試した安田大サーカスのヒロさんは-20kgと、その絶大な効果に驚かされました。

TVでのレシピは乾燥状態で70gを一晩水に浸し、15分蒸すということ。

食べる方法は、まぁそのまま朝食に食べるようでした。

前出の韓国の方は豆腐とともにということですが、

昼はGI値に注意して食材を選んでいるらしい。

本も出版されているので参考にするのがいいでしょう。

食物繊維が多いので便通対策にもOK。

女性にはうれしい食材です。

計算すると1kgならば2週間ほどの量です。

やっと買えた・・・。で安心せずにダイエットに励みましょう。

そして、痩せたなら、元に戻らないように、”まめ”に続けるほうが体のためにもいいですよ♪

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在庫 : あり
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