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レスポートサック ムック本 LESPORTSAC 2011 spring & summer style1 スターダスト 付録:サブバッグ
発売のたびに旋風を巻き起こす、人気ブランド「レスポートサック」の公式ブック第3弾

新作のレスポをぎゅっと詰め込んで登場!

 好みで選べる3スタイルを同時発売します。

付録は初の「バッグ」(サイズ: 約H32×W41.5×D12.5cm)。

ポケッタブルなので、メインのバッグにしのばせて、必要なときに使える、便利な機能アイテムです。

style1の柄「スターダスト」は、存在感のある黒ベースにポップな星柄がかわいい。

レスポを身近に感じられる1冊です。


JUGEMテーマ:ファッション
| 書籍・写真集・DVD・CD・ゲーム | 16:52 | - | - |
チョン・ダヨンのモムチャンダイエット ストレッチング DVD&BOOK
やわらかな体は、太りにくい、痩せやすい!

44歳 二児の母!

韓国の美魔女チョン・ダヨンの「モムチャン流ストレッチメソッド」が、DVD&BOOKで4月に登場します!!

めざすは、自分史上最高のプロポーション!

55万部突破のベストセラー『モムチャンダイエット プレミアム』のチョン・ダヨンの最新刊は、モムチャン流のストレッチメソッドをまとめたDVD&BOOK!

あらゆるエクササイズの基本で、あらためて注目を集めている「ストレッチ」。

モムチャン流ストレッチで、女性らしく、しなやかな体に生まれ変わる!

特典: 12週間美ダイアリー収録 全動作がわかる特大ポスター付き


▼『モムチャンダイエットストレッチング』に入っているもの

・ストレッチングDVD

30分の一連の動きで、体中の筋肉を収縮&弛緩できる「本編」、
ストレッチの全動作01〜38を丁寧に紹介した90分の「解説編」の二部構成。

・ストレッチングBOOK
「モムチャンダイエットストレッチング」の解説から、女性の悩みにきく「悩み別ストレッチ」も紹介。

巻末には食事や体調を記録する「12週間美ダイアリー」も収録しています。

・ストレッチングポスター
全動作01〜38を一覧で紹介。
壁に貼っておけば、ストレッチの動きや順番がひと目でわかります。

発売日: 2011/4/7


JUGEMテーマ:ダイエット
| 書籍・写真集・DVD・CD・ゲーム | 16:20 | - | - |
仁香の食べてやせるハッピー脳ダイエット 本
奇跡の13kgやせを実現したっていうことでも話題になり、

一時は入手しがたかった仁香さんのダイエット本。

食べてOK!運動なしでOK!なのにリバウンドも産後太りもなし!

やせる脳になったら13kg減った!

これはできるものならしてみたい!

ホンマでっかTVでおなじみの脳科学者澤口俊之先生が仁香のやせる脳を分析!

料理研究家・浜内千波先生が仁香の食べてやせたをメニュー化。

奇跡の13kgやせを実現した「やせる脳」とは?

『CanCam』の専属モデルなどで活躍した仁香が、13kgやせに成功したダイエット法を紹介する。

モデル失業の危機に直面し、数々のダイエットに取り組むもリバウンドを繰り返し、気がつけば63kgに。

そのどん底から13kgやせることに成功するが、そのポイントとなったのが「脳」。

多くのメディアで活躍する、脳科学者の澤口俊之先生に、仁香のダイエットを分析してもらい、「なぜ太ったのか」「なぜやせたのか」を解明していただいた。

家庭料理で食べてやせらせるメニューが40品掲載されている。

そのほか、63kg太った当時の一番苦しかった時代に、どんな思いで過ごしていたのか?

ダイエットに苦しむ人たちの励みになること間違いなしのエッセイや、仁香史上最も部分やせに効いたというストレッチとマッサージも、鍼灸師の森永陽平先生の監修で掲載した。


JUGEMテーマ:ダイエット
| 書籍・写真集・DVD・CD・ゲーム | 17:12 | - | - |
道端ジェシカ エクササイズDVD JESSICA BODY DESIGN
女性から圧倒的支持を獲得しているカリスマモデル・道端ジェシカ初のエクササイズDVDの発売が決定!

お姉さんであるカレンさんもエクササイズ本を出し、次女であるジェシカさんはDVDの発売。

どうりでこのところ、テレビでよく見かけました。

憧れますよね、出るところ、引っ込むところ、メリハリがあって。

頑張りましょう!

実用的なエクササイズにこだわった今までにないハウツーDVD。

「貴方のなりたいボディにデザインする」をコンセプトに、パーソナルトレーナー横手貞一朗氏監修のCGをまじえた解説であなたの体を正確にジェシカボディへの道へと導きます。

特典映像として、撮影中のオフショット、ジェシカと横手貞一郎氏によるスペシャル対談映像などを収録。

本編&特典トータルでたっぷり約120分収録。

横手氏によるエクササイズ解説もついた24Pブックレットと、ジェシカのエクササイズ・ポーズ26種類が一目で見れる特大ポスター付き。

発売日は2011年3月2日です。


JUGEMテーマ:ダイエット
| 書籍・写真集・DVD・CD・ゲーム | 16:40 | - | - |
骨盤RPBメソッドのエクササイズ あめのもりようこさん
『はなまるマーケット』(TBS)で大反響、そして『ソロモン流』で放送されて今、話題沸騰中の、RPBメソッド。

Relax(リラックス)、Posture(姿勢)、Balance(バランス)。

この3つの頭文字でRPB。

従来のエアロビクスに独自の「骨盤・肩甲骨」のエクササイズを加え、「より美しく、より女性らしく、より効果的」なプログラムRPBシリーズを考案したのがあめのもりようこさん。

辛くないのに驚くほどの汗だくDVDレッスン。

筋肉温度を上げて脂肪燃焼体質を作る。

90分DVDでは、気になる8つの部分やせメソッドに加え、プログラムメソッド3本を収録。

オススメは「かんたん10分」「汗だく20分」「カヴィーボディ10分」。

あめのもりようこさんを見ていると素敵に思えます。

RPBエクササイズにチャレンジしましょう!


JUGEMテーマ:ダイエット
| 書籍・写真集・DVD・CD・ゲーム | 11:08 | - | - |
DVDでマスターする 即効小顔 骨気メソッド たるみ、くすみ、シワなどの悩みも
整形したように顔のサイズを変える!

日本の美容常識を変えた韓国秘伝・驚異の骨気(コルギ)メソッドが、DVDで簡単にあなたのものに。

たるみ、くすみ、シワなどの悩みも解消。

目指せ小顔!毎日頑張るぞ!


| 書籍・写真集・DVD・CD・ゲーム | 15:44 | - | - |
樫木式カーヴィーダンスで即部分やせ DVD付き
美腹・美脚・美乳が手に入る!

カリスマ・パーソナルトレーナーの樫木裕実先生の新カーヴィーダンス本!

タレント・女優もやせた!話題のDVDブック「カーヴィーダンス」の部分やせバージョン「樫木式カーヴィーダンスで即部分やせ DVD付き」。

1日3分でやせたいところを狙いうちできる「部分やせレッスン」と、楽しく踊ってやせられる「ダンスレッスン」を収録。

バックビュー機能も搭載して、わかる!やせる!


| 書籍・写真集・DVD・CD・ゲーム | 15:02 | - | - |
チョン・ダヨンさんのモムチャンダイエット プレミアム DVD付き
ザ・ベストハウスで紹介されてたチョン・ダヨンさんのダイエット法。

痩せるだけでなく、バストアップ等バランスの取れた体型になれるのだとか。

自宅で簡単にできることも人気ですが、

44歳とは思えないその容姿に「すごい」と評判。

とにかく超ハードワークのエクササイズでもないのが続けられるのです。

とにかく若返りましょう!

70kg超のオバサン体型から、20kg以上の脂肪を脱ぎ捨て“モムチャン”へ

大ヒットしたあの『モムチャンダイエット』から3年。チョン・ダヨンが、さらに進化して、ますます若返って帰ってきました!

“モムチャン”とは、健康で美しい体のこと。韓国で彼女のためにつくられた言葉です。そのメソッドの根底にあるのは、

「健康こそ美のベース」という考え方。

「一カ月で10キロ減量」「○○を食べるだけ」といった簡単で効果が高そうなダイエットがもてはやされがちですが、

健康を害したり、リバウンドを呼び込んでかえって太ってしまったり…。

間違った知識のせいで、99%の女性がダイエットに失敗しているというデータもあります。

そんななか、彼女が提唱するのは、ダイエットをライフスタイルの一部ととらえる、“一生太らないカラダになる”ためのダイエット。

それはイコール、アンチエイジング・ダイエットにもつながります。

本書は日本の女性に向けて、 “一生もののダイエット”のノウハウを、わかりやすい言葉(「意識&習慣」「食生活」「運動&パーツ」)でご紹介。

さらに特典DVDでは、本書のために考案された、1日15分の若返りエクササイズ(フィギュアロビクスダイジェスト)をお届けします。

はじめるのに遅すぎるタイミングはありません!
是非とも実践してください。


JUGEMテーマ:ダイエット
| 書籍・写真集・DVD・CD・ゲーム | 10:21 | - | - |
女らしく痩せよう ザ・トレーシー・メソッド DVD&BOOK
今日の世界仰天ニュースにザ・トレーシー・メソッドを考案したトレーシー・アンダーソンが登場してましたね。

スタジオでは引き締まった脚にするためのエクササイズなどを紹介してました。

トレーシー・アンダーソンは、マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとしてとても有名なんです。

普段、眠っているアクセサリー・マッスルを呼び覚まして、女性らしい引き締まったカラダを作るっていうエクササイズの考案者。

それは、バレリーナになる夢があったものの、ほかの人よりも太っているために挫折。

その後、太りやすい自分の体質を変えたいと思い、妊娠中にあらゆるスポーツ療法の本を読みあさり、あることに気付く。

それは普段の運動や生活で使うのは、大きな一部の筋肉のみということに。

そこで普段使わない筋肉を使うとどう変化するのか?っていうことを出産後に実践。

エクササイズをしてはサイズをはかり、1年後には42kgにまで減量に成功した。

そういった経験がトレーシー・メソッドとして認知され、今や日本でも有名になっています。

そのDVD BOOK ザ・トレーシー・メソッドも大人気!

実践者は数多くいらっしゃいます!

頑張ってみたいですね♪


JUGEMテーマ:ダイエット
| 書籍・写真集・DVD・CD・ゲーム | 22:41 | - | - |
体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食 レシピ・料理本
ちょっとした話題になっているのが、体脂肪計で有名なタニタの社員食堂のレシピ本。

“健康的にやせられる料理本”として注目を集め、8万部以上も発行されているのです。

食堂で出されているメニュー31品のほか、実際に“やせた”という社員の声も掲載され、説得力抜群なのです。

31品ですからひと月分のメニュー。

飽きません。

タニタの主力商品が体脂肪計ですから、社員の皆さんも”意識”が高いし、

”太れない”というプレッシャーもあるようです。

さて、内容は1食は500kcalほど。

メイン・副菜2品・汁もの・ごはんの計5品。

これなら満足できそうです。

カロリーダウンの調理のコツもあって、

オーブントースターで油分カット・かみ応えでまんぷく感・薬味で味わいアップ・しっかりだしで塩分ダウン。

薄味になったと感じる人が多いのですが、それだけ塩分が濃いということ。

塩分が多いと余分に食べる、飲むっていうことにも繋がります。

健康的に痩せることを重視するならこのレシピでダイエットにチャレンジしても損はありません。


| 書籍・写真集・DVD・CD・ゲーム | 15:52 | - | - |
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